Glutenvrij, Koemelkvrij, Koolhydraat-arm, Reflectievraag, Spreads, sauzen en pasta's, Suikervrij, Tarwevrij, Veganistisch, Vegetarisch

Rucola-zonnebloempittenspread

Wat staat er bovenaan jouw bucketlist? Ingrediënten Rucola-Zonnebloempittenspread 1 kopje zonnebloempitten 1 handje rucola 1 bosui 1 eetlepel tuinkers peper 1 theelepel paprikapoeder zeekraalzilt (of zout) 1 scheut olijfolie Bereiding Week de zonnebloempitten gedurende een paar uur. Doe de uitgelekte zonnebloempitten, rucola, bosui, tuinkers, paprikapoeder, peper, zeekraalzilt en olijfolie in een keukenmachine en pureer tot een gladde massa. Als de…

Read More

Glutenvrij, Koemelkvrij, Reflectievraag, Spreads, sauzen en pasta's, Suikervrij, Tarwevrij

Tuinkers-fetaspread

Wat is jouw heilige voornemen voor de komende week? Ingrediënten tuinkers-fetaspread 4 eetlepels tuinkers 1 stengel bieslook 50 gram feta 5 pecannoten 0,5 theelepel paprikapoeder peper zeekraalzilt of zout 1 scheut olijfolie Bereiding Doe de tuinkers, bieslook, feta, pecannoten, peper, paprikapoeder, zeekraalzilt en olijfolie in een keukenmachine. Pureer tot een gladde massa.

Bijgerechten, Glutenvrij, Notenvrij, Spreads, sauzen en pasta's, Suikervrij, Tarwevrij

Brandnetelkruidenboter

Waarvan raak jij geïrriteerd? Ingrediënten brandnetelkruidenboter 100 gram roomboter 3 blaadjes brandnetel 1 teentje knoflook 1 theelepel paprikapoeder peper zout 0,5 eetlepel limoensap 1 eetlepel mayonaise (zie voor suikervrij recept elders op deze site) Bereiding Zorg dat de boter zacht is. Meng deze met geperste knoflook, klein gesneden brandnetel, peper, zout, paprikapoeder, mayonaise en limoensap tot een gladde egale massa.…

Read More

Bijgerechten, Borrelhapjes, Broodbeleg, Energieoefeningen, Glutenvrij, Koemelkvrij, Notenvrij, Reflectievraag, Spreads, sauzen en pasta's, Suikervrij, Tarwevrij, Veganistisch, Vegetarisch

Quinoaspread met kerry en kokos

Hoe zit jij in jouw vel vandaag? Wellicht weet je direct al een antwoord op deze vraag. En weet je ook wat er eventueel nodig is om jezelf nog beter te voelen. Je kunt ook nog wat nader onderzoek verrichten. Ga met je aandacht naar binnen en stel jezelf eens voor dat je: – een linker- en een rechterkant hebt.…

Read More

Bijgerechten, Glutenvrij, Indonesisch, Koemelkvrij, Koolhydraat-arm, Spreads, sauzen en pasta's, Suikervrij, Tarwevrij

Sambal Kloewak

Wat draag jij een warm hart toe? Met vandaag een recept van sambal kloewek. De kloewek is een zwarte noot met een specifieke smaak die in Indonesië gebruikt wordt om recepten met “black sauce” te maken. Ingrediënten Sambal Kloewak 7 groene pepers 3 rode pepers 3 rawits 1 cm gember 1 ui 1 teentje knoflook 2 eetlepels dashi (visbouillon) 2 eetlepels…

Read More