Waarmee mogen ze jou verrassen? Ingrediënten Vegan Appeltaart 50 gram dadels 50 gram vijgen (gedroogd) 2 eetlepels havermeel 1 eetlepel psylliumvezels 4 eetlepels amandelmeel 2 appels 1 kiwi of zespri 5 blaadjes munt 1 theelepel citroenrasp of citroensap 1 theelepel speculaaskruiden 100 ml. plantaardige melk 1 eetlepel kokosolie (vloeibaar) 1 eetlepel zonnebloempitten 1 eetlepel amandelpasta of notenpasta Bereiding Doe de…
Categorie: Koemelkvrij
Gerechten waarin geen koemelk verwerkt is
Zoete Aardappel – Kastanjetaart
Wanneer ben jij geneigd om zoete broodjes te bakken? Deze taart bakte ik voor mijn verjaardag. Het bleek echt een succesnummer, zowel voor de liefhebbers van zoet als hartig. Ingrediënten Zoete-Aardappel-Kastanjetaart 150 gram amandelmeel 75 gram boekweitmeel 75 gram kastanjemeel 50 gram kokosolie 500 gram zoete aardappel 2 theelepels arrowroot (of maizena) 2 theelepels speculaaskruiden 1 theelepel gemberpoeder 1 theelepel…
Tomatenketchup (zonder toegevoegd suiker)
Wat is voor jou eenvoudig geluk? Vorige week zag ik op Facebook een recept voorbij komen van Tomaten Ketchup zonder toegevoegde suiker. Het zag er heel eenvoudig en lekker uit. Ik was toch aan het koken, dus dit receptje kon er ook nog wel even bij. Het is echt een aanrader. Helaas stond er bij de tekening geen bron vermeld,…
Vijgenchutney
Wat is voor jou aan vernieuwing toe? Ingrediënten Vijgenchutney 7 vijgen 1 eetlepel honing 0,5 lemonrasp en sap 1 pijpje kaneel Bereiding Snijd de steeltjes van de vijgen. Halveer ze daarna. Doe ze samen met de kaneel, honing, citroensap en een klein beetje water in een pannetje. Kook de vijgen tot moes in ca. 10 minuten. Verwijder de kaneel. Pureer…
Vijgen-ontbijt-taartje
Wie zou jij met een lekker taartje willen verrassen? Ingrediënten Vijgen-ontbijt-taartje (2 personen) 100 gram quinoavlokken 10 dadels 1 eetlepel honing 1 theelepel speculaaskruiden 1 theelepel citroensap/citroenrasp 3 vijgen 1 eetlepel rood fruit 4 blaadjes munt en/of citroenmelisse 1 scheut (plantaardige) melk of amandelmelk 1 eetlepel kokosolie Bereiding Doe de quinoavlokken, melk, dadels, speculaaskruiden, honing en citroensap in een keukenmachine.…
Ginger-munt mocktail
Waar fris jij van op? Ingrediënten Ginger-munt mocktail 0,5 glas gingerbeer 1 scheutje ginger-lemonshot 0,5 glas spa rood 1 takje munt 1 schijfje citroen ijsblokjes Bereiding Doe in een groot (wijn)glas een scheutje ginger-lemon shot, een half glas gingerbeer, een half glas spa rood, een takje verse munt, een schijfje citroen en ijsblokjes.
Spinaziefalafel met linzencouscoussalade en yoghurtsaus
Wat betekent voor jou goed voor jezelf zorgen? Ingrediënten 1 blikje kikkererwten (200 gram) 2 handjes spinazie 1 ui 2 takjes peterselie 0,5 theelepel cayennepeper 1 theelepel ras el hanout 1 theelepel komijn gemalen peper zout sojasaus 1 eetlepel boekweitmeel (of een andere bloem of meelsoort) 2 teentjes knoflook 1 bosui 0,5 komkommer 4 blaadjes munt 1 theelepel citroensap scheutje…