Waarvoor zou jij wel een visje willen uitgooien? Ingrediënten Pittige Makreel uit de oven (2 personen) 2 makrelen (gefileerd) 1 rode ui 2 teentje knoflook 1 rode peper 1 theelepel kurkuma 1 theelepel komijn gemalen 1 cm gember (geraspt) 1 salamblad 1 citroenblad 1 scheut sojasaus 1 eetlepel tomatenpuree plantaardige olie BereidingFruit de ui, gember, knoflook en spaanse peper in…
Bloemkooltortilla
Wat brengt jou in vervulling? Vandaag een recept van bloemkooltortilla. Deze vervangen de wraps gemaakt van tarwe of maismeel. De tortilla’s kun je bijvoorbeeld beleggen met sla (veld of ijsberg), tomaat, paprika, avocado (guacamole – zie recept elders deze site), (vegetarisch) gehakt, mais, kidneybonen en kaas. Ingrediënten bloemkooltortilla (2-4 stuks) 0,5 bloemkool 1 ei peper zout 1 theelepel sambal 1…
Hachee
In het recept van hachee zitten zilveruien. Hoe je deze inmaakt zonder toegevoegd suiker vind je in een recept elders op deze site. Zilver is een serene, veelzijdige kleur. Is zilver jouw kleur vandaag, dan zou het kunnen zijn dat je bezig bent met thema’s die te maken hebben met zelfmacht, helderheid, reflectie, genezing, nauwkeurigheid, vrouwelijke energie, idealisme, betrouwbaarheid, intuïtie,…
Quinoaspread met kerry en kokos
Hoe zit jij in jouw vel vandaag? Wellicht weet je direct al een antwoord op deze vraag. En weet je ook wat er eventueel nodig is om jezelf nog beter te voelen. Je kunt ook nog wat nader onderzoek verrichten. Ga met je aandacht naar binnen en stel jezelf eens voor dat je: – een linker- en een rechterkant hebt.…
Zilveruien inmaken
Roerbak van asperges, zeekraal en snijbonen
Het eten van zeekraal is erg gezond en zeer geschikt voor diabetespatiënten. Het draagt bij aan het verlagen van de bloedsuikerspiegel. Het stimuleert de werking van de alvleesklier. Daarnaast voorkomt het leverbeschadiging. Het werkt ontstekingsremmend en ondersteunt het immuunsysteem. Ingrediënten Roerbak van asperges, zeekraal en snijbonen (2 personen) 7 witte of groene asperges 10 snijbonen 1 rode ui 2 teentjes…
Noten-kokosyoghurt
Wie was jouw stripheld in jouw jonge jaren? De stripheld waarmee jij je identificeerde in jouw jonge jaren zegt dikwijls veel over het script waar jij (tijdelijk) voor gekozen hebt in dit leven en ook over innerlijke overtuigingen waar jij in bent gaan geloven. Wellicht interessant om die eens te onderzoeken en een besluit te nemen of je de ingenomen…