Broodbeleg, Glutenvrij, Koemelkvrij, Koolhydraat-arm, Lunch, Notenvrij, Reflectievraag, Suikervrij, Tarwevrij, Veganistisch, Vegetarisch

Sandwichspread van zoete aardappel

Waarvan ga jij stralen?

Ingrediënten
1 zoete aardappel
2 augurken
1 bosui
2 amsterdamse uien of een paar zilveruitjes
1 takje groene kruiden zoals koriander, munt, basilicum of dille
1 theelepel kerrypoeder
1 theelepel paprikapoeder
zout
peper
1 scheut olijfolie
Bereiding
Schil de zoete aardappel en kook die beetgaar. Laat deze afkoelen. Doe deze samen met de bosui, zilverui, augurk, groene kruiden, paprikapoeder, kerriepoeder, peper en zout in een keukenmachine en pureer tot een homogene massa.