Wanneer pikte jij een graantje mee? Ingrediënten maïssoep 2 maïskolven 1 ui 2 eetlepels groene kruiden (peterselie, selderij, basilicum, bieslook) 2 tomaten 1,5 liter groentebouillon peper 1 theelepel sambal 0,5 theelepel komijn gemalen 200 ml. kokosmelk of amandelmelk 1 scheut sojasaus 1 scheut olijfolie Bereiding Verwijder de bladeren van de maiskolven. Kook de kolven gedurende ca. 15 minuten. Fruit de…
Categorie: Notenvrij
Gerecht waarin geen noten verwerkt zijn
Seitan (oosters gekruid)
Wat is magisch voor jou? Toen ik hoorde dat je Seitan zelf zou kunnen maken, wist ik als “jonge” onderzoeker direct dat ik dat een keer wilde proberen. Hoewel ik de ingrediënten al lang in huis had, kwam het er steeds niet van, tot gister. Toen was er ineens inspiratie. Het was een leuk en eigenlijk heel simpel project, met…
Hartige snijbiet pannenkoekjes
Wat kan jou nou echt geen biet schelen? Ingrediënten Hartige snijbiet pannenkoekjes 5 bladeren snijbiet (of 50 gram spinazie) 1 bosui 1 ei 1 scheut (plantaardige) melk 1 theelepel bakpoeder 3 eetlepels boekweitmeel 1 theelepel ras el hanout 1 scheut sojasaus peper olijfolie 1 theelepel paprikapoeder 1 eetlepel (plantaardige) yoghurt Bereiding Doe de melk, ei, ras-el-hanout, paprikapoeder, sojasaus en snijbiet…
Linzen-Cashewnotenspread
Wanneer zat jij in de puree? Ingrediënten linzen-cashewnotenspread 150 gram linzen 150 gram cashewnoten 5 zongedroogde tomaten 10 olijven 1 bosui 1 scheut olijfolie 1 scheut plantaardige melk peper 1 theelepel paprikapoeder 1 theelepel komijnpoeder 1 scheut sojasaus Bereiding Doe de gare linzen zonder vocht, cashewnoten (evt. kort geweekt in water), zongedroogde tomaten, olijven, bosui, peper, paprikapoeder, amandelmelk, sojasaus, olijfolie…
Broccoli-appelsalade
Op wie heb jij het vaker gemunt? Ingrediënten broccoli-appelsalade 1 struikje broccoli 1 appel 1 rode ui 2 augurken 2-3 eetlepels (plantaardige) kwark of yoghurt 1 scheut olijfolie 3 eetlepels rozijnen 0,5 citroen of lemon 2 theelepels dille 1 takje munt 2 theelepels kerriepoeder Bereiding Snijd 1 centimeter van de stronk van de broccoli. Rasp de broccoli (zowel de roosjes…
Japanse Duizendknoop-Dadelmuffins
Op wat voor momenten zit jij met jezelf in de knoop en hoe weet jij die te ontwarren? Met een vriendin, die net als ik van wildplukken houdt, heb ik een leuk voedseluitwisselingsprogramma. Iedere keer als we elkaar zien, nemen we iets eetbaars voor elkaar mee. Soms in de pure vorm, soms al verwerkt in de vorm van een eindproduct.…
Geroosterde bloemkool paksoisoep
Welk rooster en welk dagritme past bij jou? Deze soep was zo lekker en snel op, dat ik helemaal vergeten ben om een foto te maken. Toch wil ik je het recept niet onthouden…. Het plaatje volgt de volgende keer :-). Ingrediënten geroosterde bloemkool- paksoisoep 1 bloemkool 5 stengels paksoi 1 kleine zoete aardappel 400 ml kokosmelk 2 liter groentebouillon…