Met noten kom je energetisch gezien bij de kern. Je legt contact met datgene waar het werkelijk voor je over gaat. En in dat proces wordt ook helder wat er nog gereinigd en gezuiverd mag worden voor je weer die blanke pit bent. Deze notenreep is een voedzaam tussendoortje. Geeft ook energie tijdens het sporten als je door de inspanning…
Categorie: Tussendoortje
Gerechten die geschikt zijn als tussendoortje
Sellerysalade
Selderij helpt je om tot je ware zelf te komen. Met behulp van selderij kun je eerlijk naar jezelf kijken en ervaren wat je nog op te ruimen hebt om in je kracht te komen. Als het nodig dat ga je rigoreus te werk. Je wilt uit eindelijk een smetteloos, helder en transparant wezen zijn. Wil je liever suiker en…
Gekruide cashewnoten
Welk gevecht zou jij kunnen stoppen door naast iemand te gaan staan in plaats van de positie tegenover hem of haar in te nemen? Een opstelling bracht de volgende wijsheid aan het licht: Ga niet tegenover elkaar staan om te vechten, maar ga naast elkaar staan en kijk samen naar datgene waar het gevecht écht over gaat, dat schept (pas)…
Amandelkaas
Wanneer heb jij je voor het laatst de kaas van het brood laten eten? Altijd leuk om op zoek te gaan naar alternatieven als je iets niet mag eten. Ik heb me verrast in de afgelopen tijd wat er allemaal voor creativiteit is op voedingsgebied. En het heeft ook mijn inspiratie en creatiekracht enorm doen toenemen. Als vervanger voor dierlijke…
Cassavechips
Wat moeten ze jou niet afnemen? Voor velen is het een grote straf als er geen chips meer gegeten mag worden. Deze cassavechips is een heerlijke variant die in de meeste diëten of leefstijlen gewoon is toegestaan. Ingrediënten 1 cassavewortel (verkrijgbaar bij de Toko) peper (optioneel) zout (optioneel) paprikapoeder (optioneel) wasabipoeder (optioneel) kerrypoeder (optioneel) Bereiding Schil de cassave. Snijd deze…
Notenbrood
Welke noten heb jij vandaag op je zang? Dit heerlijke en voedzame notenbrood is geïnspireerd op een recept van de Energieke Vrouwen Academie. Waarvoor dank! Voor mij een prima tussendoortje dat ik vooral ook veel bij het sporten gebruik. Het vangt net een hongerklap als het nodig is. Ik zorg dat ik altijd wel een gesneden exemplaar in de vriezer…
Pesto-havermout-muffins
Het is zondagochtend. Met een klassiek muziekje op de achtergrond neem ik wat langer tijd om mijn ontbijt te prepareren. Vandaag staan pesto-havermout-muffins op het menu. Deze “gebakjes” zijn hartig, pittig en voedzaam. Bij mij is het deze keer mijn ontbijt, maar ze zijn ook heerlijk bij de lunch of als tussendoortje. Je kunt ze in de koelkast zeker 3-4…