Wie vind jij een geschikte peer? Dit perenontbijt uit de oven is een tussenvorm tussen pap en crumble. Onderstaand een basisrecept, waar nog vele varianten op mogelijk zijn. Ingrediënten (1 persoon) 1 peer 1 eetlepel rozijnen 1 handje gemengde noten 1 eetlepel kokosmeel 1 eetlepel quinoavlokken 1 eetlepel zonnebloempitten 1 ei 1 theelepel kaneel Bereiding Snijd de (ongeschilde) peer in…
Categorie: Reflectievraag
Reflectievraag
Wilde bladsoep
Als jij je helemaal zou kunnen laten gaan, wat voor wilds zou je dan willen doen? Toen ik zin in een soepje had en in de koelkast keek. had ik wel wat bruikbare ingrediënten liggen. Ik vond het echter een beetje een saaie combinatie. Een goede reden om eens in mijn tuin te struinen op zoek naar bladeren of bloemen…
Champignonragout
Waarin ga jij (nog) niet met jouw tijd mee? Dit recept van champignonragout maakte mijn moeder vroeger altijd bij feestjes en partijen. Voor die tijd was dat erg vooruitstrevend. Mijn vader memoreerde haar vernieuwende kookstijl de afgelopen week nog. Destijds realiseerde ik me dat niet echt en zette me er misschien zelfs wel wat tegen af. Nu kan ik zeggen…
Groene asperges in notensaus
Welke harde noot zou jij graag willen kraken? Dit recept van groene asperges in notensaus is weer eens wat anders dan anders. Ik at het met quinoa en een oosters gemarineerde karbonade. Maar ook zonder dat alles, is het een heerlijke maaltijd. Ingrediënten (2 personen) 8 groene asperges 2 tomaat 1 ui 2 teentjes knoflook 1 stengel bleekselderij 0,5 rode…
Bananenpannenkoek
In welk geval heb jij meegemaakt dat een ogenschijnlijke mislukking, later eigenlijk een succes bleek te zijn? Bananenpannenkoeken zijn een goed alternatief voor brood. Ze zijn voedzaam en met wat lijnzaad erdoor prikkel je jouw darmen ook nog extra voor een gezonde stoelgang. Ingrediënten (2 pannenkoeken) 1 banaan 0,25 appel 1 groot ei (of 2 kleine) 1 plakje gember 1…
Gekruide pitten en zaden
Waarin zou jij wel wat meer pit willen hebben? Gekruide pitten en zaden is een leuk borrelhapje of een lekker bijgerecht. Je kunt het ook gebruiken om salades mee aan te kleden. Ingrediënten 2 eetlepels zonnebloempitten 2 eetlepels pompoenpitten 1 eetlepel sesamzaad 0,5 eetlepel kokosolie 1 theelepel masala kerriepoeder 1 theelepel paprikapoeder 1 theelepel wasabipasta 0,5 theelepel cayennepeper Bereiding Smelt…
Fruit crumble
Als de peer rijp is, valt zij. Een mooi spreekwoord dat zegt dat alles op zijn tijd komt… Waarin kost het jou moeite om te wachten tot de tijd rijp is? Ontbijten met deze fruitcrumble is echt een feestje. Dat gun je toch iedereen? Ingrediënten (2 personen) 1 peer 5 aardbeien 3 plakken mango 0,5 appel 2 eetlepels kokos 2…